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Recursos del equipo de Evolución para acompañar pacientes, familias y profesionales.
Un enfoque práctico que integra prevención de recaídas, regulación emocional, mindfulness y fortalecimiento familiar para sostener la recuperación de adicciones.
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Una recaída no empieza el día del consumo. Identificar las señales emocionales y conductuales previas es clave para sostener la recuperación.
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No hace falta meditar una hora por día. Te compartimos prácticas breves de atención plena que podés integrar en tu rutina para reducir el estrés.
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El rol de la familia es central, pero también necesita cuidado. Te compartimos pautas para acompañar con presencia, límites claros y autocuidado.
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Cansancio sostenido, irritabilidad, dificultades para concentrarse. Identificar a tiempo el impacto del estrés laboral en la salud mental cambia el pronóstico.
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Un buen plan de prevención de recaídas es concreto, específico y revisado con el equipo. Te contamos qué elementos no pueden faltar.
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